گروه کوهنوردان آراز مهاباد
Mahabad Araz Mountaineer Gruop

توصیه‌های ایمنی به کوه‌نوردان با توجه به سرمای هوا و بارش‌های اخیر

کارگروه جستجو و نجات فدراسیون: نظر به بارش‌های کم سابقه و غیر متعارف برف در چند روز گذشته در اکثر مناطق مرتفع و کوهستانی کشور، کاهش شدید دما و نیز افزایش احتمال وقوع حوادث به ویژه ریزش بهمن در شیب‌ها و دامنه‌های کوهستانی و ارتفاعات بالا و با توجه به روزهای پایانی هفته و صعود کوهنوردان به مناطق مرتفع کارگروه ایمنی، جستجو و نجات فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی لازم می‌داند توصیه های ذیل را به کوه‌نوردان و علاقه‌مندان به صعود به مناطق کوهستانی بنماید:

...

منبع:http://www.msfi.ir

 

 

 



ادامه مطلب...
تاریخ: جمعه 16 آبان 1393برچسب:,
ارسال توسط بهنام سلطانی زاده

بسم الله الرحمن الرحیم

(توجه:تمامی لینک های این مطلب مربوط به سایت معتبر دانشنامه آزاد ویکی پدیا است.)

شاید شما از آن دسته کوهنوردانی باشید که سالی چندبار پا بر دامنه ها پا می گذارید و البته در آن معدود دفعات نیز سعی دارید تا قله ای مرتفع در اطراف شهرتان را صعود نمائید.

و...

هم هوایی در ارتفاع کوه



ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 14 مرداد 1393برچسب:اصول,هم هوایی,ارتفاع,کوهنوردی,سخره نوردی,اورست,
ارسال توسط بهنام سلطانی زاده

منبع: سایت حد بالا

 



ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 24 ارديبهشت 1393برچسب:هم هوایی پیش از صعود به قله های مرتفع:,
ارسال توسط بهنام سلطانی زاده

یکی از وظائف فیزیولوژیکی آب حفظ درجه حرارت بدن است.سیستم خنک کننده بدن شبیه سیستم خنک کننده ماشین است. زمانی که سطح آب در رادیاتور پائین است موتور بیش از اندازه گرم می شود که مشابه بدن آدمی است که سیستم خنک کننده بدنش با آب کار می کند .

منبع: سایت حد بالا

...



ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 24 ارديبهشت 1393برچسب:اثر تغذیه در پیشگیری از گرما زدگی,
ارسال توسط بهنام سلطانی زاده

در حال حاضر و در راستاي پيشرفت هاي استاندارد و علمي در زمينه ورزش ( از جمله كوهنوردي ) متخصصين به تجربه دريافته اند كه برخورد علمي با ورزش تا چه حد كارساز و مثبت است و نكته ي مهم اينكه بسياري از اين اصول پس از پياده شدن در رشته هاي گوناگون ورزشي ارزش هاي خود را به خوبي نمايش داده اند .

منبع: سایت حد بالا

...



ادامه مطلب...
تاریخ: چهار شنبه 24 ارديبهشت 1393برچسب:تمرین های علمی ورزشی,
ارسال توسط بهنام سلطانی زاده

اطلاعات و شایعات درباره گرگ در همه جا مانند اینترت زیاد است،بنابراین من به ارائه اطلاعات تئوریک درباره گرگ نمی پردازم و دقیقا" درباره ایمنی و مبارزه با گرگ صحبت می کنم. برای توانمند شدن در این موضوع چهار مرحله زیر را فرا بگیرید.شناسایی ،ایمنی،اشتباهات رایج،مبارزه

منبع:وبلاگ هئیت کوهنوردان مهاباد
...



ادامه مطلب...
تاریخ: سه شنبه 16 ارديبهشت 1393برچسب:تکنیک مبارزه با گرگ(ایمنی از حیوانات وحشی):,
ارسال توسط بهنام سلطانی زاده
آخرین مطالب

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 10
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 21
بازدید ماه : 179
بازدید کل : 9682
تعداد مطالب : 62
تعداد نظرات : 5
تعداد آنلاین : 1